夜行バスを利用する際、快適に過ごすためにはシート選びと持っていくアイテムが重要です。
長時間の移動を少しでも快適にするためのポイントをまとめました。
本記事では、夜行バスでの快適な旅を実現するためのシートやアイテムをご紹介します。
夜行バスのおすすめシート
夜行バスのおすすめシートは4列か3列かで選ぶよりも足元の広さや設備で選ぶのがおすすめです。
プレミアムシート(楽のびシート)
プレミアムシートは、他のシートよりも広く、リクライニングの角度が大きいため、快適な睡眠を取ることができます。
このシートは一般的に電動リクライニング機能を備えており、座ったままでも簡単に背もたれやフットレストの角度を調整できます。
足元のスペースも広いため、足を伸ばしてリラックスできます。
また、多くのプレミアムシートには電源コンセントやUSBポートが完備されているので、スマホやタブレットの充電が可能です。
長距離の移動でも快適に過ごせるため、特に長時間のバス移動を予定している方におすすめです。
リクライニングシート
リクライニングシートは、通常のシートよりもリクライニング機能が充実しており、背もたれを深く倒して休むことができます。
これにより、腰や背中への負担が軽減され、快適な睡眠をサポートします。
一部のバスでは、フットレストが付いているタイプもあり、足を上げてさらにリラックスすることができます。
リクライニングシートは、プレミアムシートほどの広さや設備はないものの、コストパフォーマンスに優れているため、多くの人にとって手頃で便利な選択肢です。
プライベートキャビン(個室バス)
プライベートキャビンは、個室タイプのシートで、他の乗客と完全に隔離された空間で過ごすことができます。
このシートは、飛行機のビジネスクラスやファーストクラスのような感覚で利用できるため、プライバシーが確保され、ゆっくりと眠ることができます。
防音性も高く、外部の音を気にせずにリラックスできます。
また、シートはフラットに近い状態までリクライニングすることができるため、より快適な睡眠を取ることができます。
プライベートキャビンは少し高額ですが、快適さを追求するなら一度試してみる価値があります。
格安バスには用意されておらず、高級バスを謳っている会社に用意されています。
ただ、格安バスにも個室のように作られたシートが用意されていることがあります。
夜行バスでの快適な過ごし方
アイマスクと耳栓
夜行バスでは、周囲の光や音が気になることがあります。
アイマスクを使用することで、車内の照明や外部の光を遮断し、より深い眠りに入ることができます。
耳栓は、エンジン音や周囲の話し声を遮断するために役立ちます。
これらのアイテムは軽量で持ち運びが容易なので、夜行バスの必需品として持参することをおすすめします。
特に感覚が敏感な方には、シリコン製の耳栓や、暗闇でも目を圧迫しない立体型のアイマスクが効果的です。
ネックピロー
ネックピローは、首や肩の負担を軽減し、リラックスした姿勢で眠ることができます。
インフレータブルタイプは空気を抜けばコンパクトになり、持ち運びに便利です。
一方、メモリーフォームタイプは体にフィットしやすく、より高い快適性を提供します。
長時間の移動では、首や肩の疲れを防ぐために、自分に合ったネックピローを見つけることが重要です。
また、カバーが取り外し可能で洗えるものを選ぶと、清潔に保つことができます。
ブランケット
車内の温度は冷房や暖房の影響で快適ではない場合があります。
ブランケットを持参することで、寒さ対策ができます。
コンパクトに畳めるものや、専用の収納ポーチが付いているものがおすすめです。
素材は、軽量で保温性の高いフリースやマイクロファイバーが適しています。
さらに、ブランケットはバス内だけでなく、待ち時間や観光中の防寒対策にも役立ちます。
スリッパ
長時間の移動では、靴を脱いでリラックスすることが重要です。
スリッパを持参することで、足元の快適さが大幅に向上します。
使い捨てのスリッパや、折りたたみ式でコンパクトになるスリッパがおすすめです。
また、バス内のトイレを利用する際にもスリッパは便利です。
持ち運びに便利なポーチ付きのものを選ぶと、さらに使いやすくなります。
水分補給と軽食
車内では、水分補給を忘れがちですが、定期的に水を飲むことが大切です。
特に乾燥しやすい環境では、のどの渇きを感じなくても水分を摂ることが必要です。
また、軽食を持参しておくと、空腹を感じたときにすぐに対応できます。
ナッツやドライフルーツ、シリアルバーなど、手軽に食べられるものがおすすめです。
これらはエネルギー補給にも役立ち、到着後の体力維持にも効果的です。
快適な夜行バスの旅のためのヒント
服装の工夫
リラックスできる服装を選ぶことが重要です。締め付けの少ないゆったりとした服を着ることで、移動中のストレスを軽減できます。
また、脱ぎ着しやすい服装を選ぶと、温度調整がしやすくなります。
例えば、レイヤーを重ねて調整できる服装や、伸縮性のある素材の衣服が適しています。
また、靴は履きやすく脱ぎやすいものを選ぶと、乗車中にスリッパに履き替える際に便利です。
乗車前の準備
乗車前に軽いストレッチをすることで、体をリラックスさせ、長時間の座位による体のこわばりを予防できます。
特に首や肩、腰周りのストレッチを行うと効果的です。また、トイレは事前に済ませておくと安心です。
バスのトイレは狭く、利用しづらい場合があるため、出発前にトイレを済ませておくことが推奨されます。
さらに、乗車前に必要なものを手元に置いておくと、乗車後にスムーズに過ごせます。
エンタメの準備
夜行バスの移動中に退屈しないよう、音楽や映画、読書などのエンターテインメントを準備しておくと良いでしょう。
スマートフォンやタブレットにダウンロードしておくと、オフラインでも楽しめます。
お気に入りのプレイリストやポッドキャスト、電子書籍などを事前に用意しておくと、長時間の移動も楽しく過ごせます。
また、イヤホンやヘッドホンも忘れずに持参しましょう。特にノイズキャンセリング機能があるものは、周囲の音を遮断するため、より快適に過ごせます。
夜行バスの旅は、シートや持ち物、事前準備によって大きく快適さが変わります。これらのポイントを参考にして、次回の夜行バスの旅をより快適に過ごしましょう。